July 23rd, 2013

Африка

А вдруг у тебя никогда не будет фотки "после"?

Посижу и поною.
На самом деле тяжело отказываться от вкусных продуктов, когда на тебя смотрят красивые упаковки, печеньки на столе, макдональдс за углом, бизнес-ланчи в кафешках.
По утрам и вечером не хочется тренироваться, потому что интересное кино можно посмотреть или новую серию любимого сериала глянуть. И готовить не хочется, мне проще вот на обед в столовую сходить.

Сегодня приехала домой, скушала рыбу с овощами, села, открыла ноут и думала, да ну нафиг, завтра пойду в столовую и поем селедки под шубой, получу скачок сахара в крови.
Не смогла. Встала, включила ноут с видео-тренировками, сделала свою программу, приняла душ, сделала массаж и пошла готовить ланч-обед-полдник на завтра.
Пью чай и ощущаю все свои мышцы.