evtihomirova (evtihomirova) wrote,
evtihomirova
evtihomirova

Не умею худеть

Пока еду в Москву и не могу уснуть - пожалуй поведаю про здоровую еду, лишний вес и еже с ним.
В 20 лет я успешно похудела, с нагрузками, относительно правильным питанием.
Потом я снова начала есть, ну как без этого, всяческие сухарики, пироженки и прочую лабуду.
Да, на мне это офигенно в итоге сказалось.
Весной я пошла на фитнес, но от еды не отказывалась, хотя понимала, что край близок.
Не далее 2 недель назад из моего рациона ушел весь фастфуд, сахар, жареное, копченое, соленое, чипсы, сухари. Ем я теперь небольшими порциями каждые 3 часа.
Так же включила тренировки, но лень и состояние не дает заниматься в полную мощь.
Так не смотря даже на это за 10 дней ушло 3 килограмма.
На самом деле жду ломки, когда захочется запретного:))))

Tags: via ljapp
Subscribe
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 8 comments