Есть у меня "заскок" раз в месяц - питаться правильно. Прям без быстрых углеводов.
Причем, как бы это не сложно. Не ешь чипсы-сухарики пару дней, потом организм отвыкает от вкуса и не тянет ничего покупать в магазине.
Естественно, перед Новым годом, у меня новый "бзик", чтобы 2015 закончить с низким весом, с прессом и растяжкой.
В зал я пока хожу 3 раза в неделю, мне хватает.
Сейчас в моем холодильнике живут куриные грудки и овощи. И творог.
Плохо быть женским полом. Пивное пузико не прокатит :(